足球训练视频

足球训练视频

时间:2020-04-07 21:59:23

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介绍:简单的一些足球基本功,但也是最重要的。 动作要领:1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;

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